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<b>九个锻炼误区 小心越练越伤</b>

九个锻炼误区 小心越练越伤

生命在于运动,意识到运动重要性的人越来越多,尤其是一些人退休后,时间多了,特别注重养生和锻炼。但您知道吗?一旦选择的锻炼方式不对,就有可能走进误区,越练病越多。...

<b>六招迅速改善你的情感关系</b>

六招迅速改善你的情感关系

一个朋友问我,能不能推荐一些关于婚姻、情感方面的书,她想改善和丈夫的关系。说句实话,要实行书里的方法并不容易,并不是一个能快速改善关系的做法。这里,我总结了一些快...

<b>糖尿病人咳嗽可喝什么汤?</b>

糖尿病人咳嗽可喝什么汤?

读者:请问糖尿病人咳嗽,适合煲哪些汤水调理? 靓汤姐姐:咳嗽是一种呼吸道常见症状。中医认为,外感邪气导致肺气上逆是咳嗽的主因,并以外感咳嗽为多,但长期不愈也可导致内...

<b>早春养生第一方案来啦!照着做舒舒服服过春天</b>

早春养生第一方案来啦!照着做舒舒服服过春天

喧闹的春节长假,嘴累、胃累、腿累、心累,健康大大透支,一年之计在于春,从现在开始要为健康再做储蓄。大家邀请了几位专家,为大家推荐了一套早春养生方案,都是简单易行的...

<b>喝咖啡、吃巧克力 10种习惯助您改善心脏健康</b>

喝咖啡、吃巧克力 10种习惯助您改善心脏健康

【环球网综合报道】 日常生活中,人们需要密切关注饮食和锻炼习惯,以确保心脏健康。据外国媒体2月20日报道,英国的一项研究表明,除饮食和运动外,人们可以从生活习惯的细微之处入...

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