冬季天气冰冷，除了多穿衣服，做好防寒措施，还应多吃能够防寒保暖的食物。 冬季吃对食物也能防寒保暖 冰冷的时候，大家总喜欢吃热乎乎的食物，喝下一碗热汤后就会感觉立即暖...
刷牙不彻底减寿13年 正确刷牙5个小方法 美国科学家称，刷牙不彻底导致的牙菌斑、牙周炎问题可能加大患癌症死亡的风险。一项研究更显示，严重的牙菌斑、口腔细菌问题会将患癌死...
加拿大一项研究表明，跑步有助于修复大脑组织，预防某些神经退行性疾病，有益延长寿命。 加拿大渥太华 医院 和渥太华大学研究人员以一组患有 运动 失 调症的大鼠展开了多项实验...
山药陈皮牛肉汤 主要功效：补脾胃、益气血 推荐人群：一般人群均可。 材料：鲜山药500g、牛肉300g、陈皮1小片、生姜适量（3～4人量）。 做法：鲜山药削皮后切成小块放入凉水中浸泡...
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