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空调病该怎么治?找对症状逐一击破

时间:2015-08-12 15:21

  在炎炎的夏日里,空调自然而然就成了人们生活中所依赖的必需品,然而这么一依赖,时间长了,多数朋友便会不自觉地出现记忆力减退、乏力、头晕、耳鸣等情况,这就是所谓的“空调病”惹的祸,可见这种疾病给人们的日常生活和工作造成的影响是不容小觑的。那么,不小心得了空调病该怎么治?

  治疗空调病的方法多种多样,如饮食治疗、药物治疗、中医治疗等等。但不管哪一种方法都要对症。所以,接下来,小编将给各位朋友先容几个针对空调病的不同症状的治疗方法:

  症状1:体寒怕冷,在空调房内也大汗淋漓,出虚汗等。

  以上症状是空调病的前兆

  治疗方法:建议将室内的温度调高。注意:从室外回来的时候切勿第一时间打开空调,先让身体机能有所平稳后再打开空调,温度最好保证在26℃左右,既环保又舒适。

  症状2:恶心,头晕,乏力等。

  以上症状是在空调环境下工作,出现的轻微空调病症状,这是身体机能发出的信号,但无需服药治疗。

  治疗方法:保持室内空气的流通,尽量在开空调前打开门窗进行室内外空气的流通,保证室内的新鲜空气存量比较多。同时,在空调环境内呆上1-3个小时后就继续简短的休息,到非空调区域进行休息,能保证人体机能能够更好地得到新鲜的空气。

  症状3:流鼻涕、打喷嚏、皮肤过敏等。

  以上症状通常是空气的不流通,细菌残留在空调的过滤网上,通过风流的转换从而在封闭的空间里留存而引起的。

  治疗方法:在开空调前先进行房间内的通风,空调打开后,在屋里适当放些水或者是加湿的设备。定时更换空调的过滤网和清洗空调换气部位。另外,对于以上症状一定要有所防范,皮肤过敏要先进行简单的药物处理。流鼻涕和打喷嚏等症状,则无需进行服药,只是要保证室内的空气干净,注意衣服的增减,尤其是在肚脐部分加上一些“防卫”。同时要减少冷饮的食用。多喝些温水或者是用生姜熬些汤水进行服用,能有利于肠胃功能的正常运转。

  症状4:腰肩腿疼,浑身酸软,尤其是老年人的肩周炎、关节炎等等都容易出现反复。

  以上症状是在空调房里呆久的情况下,肩膀和腰背遭受风寒湿等病邪的侵袭所致。

  治疗方法:在室内,要经常动动胳膊,走动,也可烧制一些热姜汤,先在热姜汤里加少许盐和醋,然后用毛巾浸水拧干,敷于患处,反复数次。此法能使肌肉由张变弛、舒筋活血,可大大缓解疼痛。同时要在气温较低的时候比如傍晚或者晚上,多到户外走动或者加强体育锻炼,增强身体免疫力。

  症状5:手脚冰凉,打寒战,全身起鸡皮疙瘩等等,若为老年人,由于新陈代谢比较缓慢,容易有手脚麻木等。

  以上症状是由于长期呆在空调房内,从而引发的发寒情况。

  治疗方法:在空调房里不宜久坐,应该隔一个小时或者2个小时,就起来走动,动动胳膊,动动脖子,能有利于身体血液的循环,同时也可以不断地搓手搓脚,先对搓手背50次,再对搓手掌50次,每天早晚各搓一次,可以促进大脑与全身的兴奋枢纽。如果居家,可以先用左手搓右足底50次。

  症状6:流鼻涕、咳嗽、发热、怕冷等。

  以上症状属于感冒的症状,这是由于经常处在空调环境中,室内室外温差太大,从而造成的外感风寒情况。

  治疗方法:需要进行一些风寒感冒药的服用。如果病情严重,需要及时的就医治疗。或者是及时吃上几片生姜或者喝上一碗红糖姜汤,将有助于驱寒解表。

  症状7:皮肤干燥,出现了很多痘痘、痤疮。头发发黄,掉发严重等。

  以上症状是由于长期呆在空调房内所致的皮肤过敏情况。

  治疗方法:在空调房里,每天更换一盆清水或者是添置加湿器,对于容易长痘痘的皮肤肤质,最好是每天都注意脸部的清洁和保湿,同时辅助一些乳液或者是面霜。同时要多喝温水,多吃蔬菜水果,能增加维生素的摄入,保证身体的免疫力。(西安天力源医药转载于网络。)


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